Meal Peer - CUT edition
Μείωσε λίπος, διατήρησε μυϊκή μάζα και κράτα ενέργεια για την προπόνηση και την καθημερινότητά σου. Ένα πρακτικό πλάνο που ταιριάζει στον ρυθμό σου, χωρίς ακρότητες και πολλές στερήσεις.
- Στοχευμένο θερμιδικό έλλειμμα για ασφαλή απώλεια λίπους.
- Ισορροπημένα macros για σταθερή ενέργεια και απόδοση.
- Ευέλικτες επιλογές γευμάτων χωρίς στερήσεις.
- Εβδομαδιαίες προσαρμογές με βάση την πρόοδο.
- Εβδομαδιαία επικοινωνία.
- Tips/“life hacks” για διαχείρηση της πείνας.
Meal Peer - BULK Edition
Για αθλητές και ασκούμενους που θέλουν ποιοτική μυϊκή ανάπτυξη με ελεγχόμενο πλεόνασμα θερμίδων. Χωρίς υπερβολική αύξηση λίπους, με έμφαση στην απόδοση και την ανάρρωση.
- Εξατομικευμένο θερμιδικό πλεόνασμα.
- Προσεκτικός ρυθμός αύξησης βάρους.
- Ποιοτικά γεύματα & σωστό timing.
- Εβδομαδιαία επικοινωνία.
- Εβδομαδιαία αναπροσαρμογή στόχων.
Meal Peer - BODY RECOMPOSITION
Σχεδιασμένο για άτομα που χρειάζονται εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση λόγω ιατρικών ή μεταβολικών προκλήσεων. Ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν θυρεοειδικές δυσλειτουργίες, διαβήτη, ορμονικές ανισορροπίες ή αναρρώνουν μετά από ασθένεια ή περίοδο ακινησίας. Στόχος είναι η ομαλή αποκατάσταση της μεταβολικής ισορροπίας, η βελτίωση της ενεργειακής στάθμης και η σταδιακή επίτευξη υγιούς σωματικής σύστασης.
- Εξατομικευμένο πλάνο προσαρμοσμένο σε ιατρικές και διατροφικές ανάγκες.
- Σταδιακή επαναφορά μεταβολικής λειτουργίας.
- Προτεραιότητα σε θρεπτική ποιότητα και μικροθρεπτικά συστατικά.
- Συστηματική παρακολούθηση και προσαρμογές βάσει προόδου.
- Δυνατότητα συντονισμού με γιατρό ή διαιτολόγο.